很多牙齿不齐的人都会选择牙齿矫正来改善自己的牙齿，但戴上牙套后，尤其是传统的金属牙套，牙齿清洁成为困扰很多人的问题，那么在日常饮食中如何能更好的保护正在矫正的牙齿呢?下面就让极光口腔的专家来为大家支支招。<<<成都牙齿矫正哪里较好？点击知道
 

　　戴牙套后不注意饮食可能导致的危害

　　极光口腔的专家表示，正畸患者应该注意饮食的正确选择，不注意饮食可能会造成严重危害：

　　1、引发各种口腔疾病：有些不容易从牙齿表面清除的食物通常容易造成食物残渣的堆积，引发龋齿、口臭、牙龈炎、牙周病等等。

　　2、阻碍牙齿矫正进程：一旦牙齿矫正过程中出现龋齿、牙周病等较严重的牙齿疾病，患者必须要暂停矫正，取下矫治器，然后进行口腔疾病的治疗。这样就会严重影响牙齿矫正的进程和效果。
 

　　戴牙套后饮食要注意些什么?

　　1、 刚佩戴矫治器的头两三天，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，多数正友会比较不舒服，产生疼痛，并且牙齿感觉无法用力、不能行使咀嚼功能，所以应该在头两三天进食：软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭，则非常弹性啦。

　　2、 多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。

　　3、 不宜的食物：避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

　　4、 体重容易下降的人会因为正牙而更消瘦，所以需要注意加强营养，多吃软食和营养丰富的食物：豆腐、鸡蛋、苹果泥(用勺子挖或者榨汁机制作的)、青菜肉末粥、把肉和蛋黄拿勺子碾碎后的鸡蛋肉饼汤、豆腐汤、皮蛋粥、即溶麦片一杯、藕粉、核桃粉、牛奶、鱼肉、水蛋、豆浆。<<<还有不清楚的地方，点击与专家一对一交流

　　极光口腔的专家表示，要想取得很好的牙齿矫正效果，不仅要靠医生的技术，很大程度上还要靠患者的积极配合，只有医生和患者通力合作才能达到最完美的效果。所以牙齿矫正期间注意饮食问题是每位矫牙患者的责任。

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